墨菲训练法「墨菲定律首因效应」

过目不忘总是令人羡慕的，在日常的工作或学习中，有一个好记忆，不但能让人事半功倍，还有助于改善人际关系。但是好记忆真的全靠天生吗？答案当然是否定的。看到最后，你也能成为记忆大师。

古希腊的雄辩家们在演讲的时候，常用一种叫做“场所记忆”的方法。他们会把自己家的每一部分都与演讲内容结合起来。

比如，把演讲的第一重点与正门联系，第二重点与接待室联系，第三重点与接待室的椅子联系等。这样，他们只需要按自己家中的物品顺序想下去，就能把演讲的重点回忆出来。

锦州技艺研究所的一位记忆术表演者，就在一次中央电视台举办的春节联欢晚会上，展示了自己惊人的记忆力。他在舞台中央立了一块写着阿拉伯数字的黑板，台下观众随便说一些词句、人名、地名、公式、外语单词等等。

说出的每项内容都被依数字顺序写了下来，过程中表演者不看黑板，但是他却全都记下来了。不管要求他讲出任意一个数字所对应的内容，还是内容所对应的数字，他都能迅速回忆起来。

他并没有特异功能，只是在记忆的时候运用了一点小技巧，才一举成名的。也所运用的，就是“培哥效应”。培哥记忆是我们每个人都可以学到的记忆方法，并不是属于“天才”或者“幸运儿”的。下面，一起来看看怎样运用培哥效应吧。

第一，设置固定编码。

培哥记忆的固定编码有很多种，大家可以按照自己的喜好来设定。比如按照自己朋友的名字编号，公交车站点的名字编号，或者水果的名字编号等等。选择自己最易于联想的事物作为固定编码就可以了。

第二，进行编码联想。

例如，要将“喝水”与“深圳”发生联想时，如果用“一个深圳人在喝水”，就显得很普通没特色，但如果换成“所有深圳人都在喝水”，就比较奇特，画面也容易让自己感到震撼。再比如淝水之战发生在公元383年，通过“淝”联想到“肥胖”，“8”又很像胖娃娃的头和身子，两个3则是两只耳朵。这样一想，就能记牢了。

第三，经常锻炼。

想要产生培哥效应，就要勤加练习，练习越多，联想的内容越丰富、生动、奇怪，联想记忆也越好。训练也不必抽出特定的时间，只需要在休息时或者睡前，利用几分钟的时间进行训练就可以了。

第四，灵活使用编码。

逐渐掌握以后，在讲话中或者听别人谈话时，都可以运用编码记忆。听讲的时候不用逐句都记下来，只利用少量编码，按照顺序记住要点就可以了。先记住重点，再用自己的话去叙述效果会更好。

熟练掌握培哥记忆术，可以轻松告别枯燥单调的记忆生活，使记忆更加具象有趣，同时也发散了思维。在记忆时，奇特的联想也会促使我们增加学习的兴趣，主动想要去联想，把记忆变成一件轻松快乐的事。